基礎体温という言葉を聞いたことはあるでしょうか。
男性の方は聞き覚えのない言葉かもしれませんが、
女性の方には知っておいて欲しい言葉です。
恋人や奥様をお持ちの男性も簡単でいいので覚えていて欲しいですね。
基礎体温、とは、
女性ホルモンの働きを表す体温のことで、
これをチェックすることによって女性は自身の体調を知ることができます。
基礎体温でわかることはたくさんあります。
◯基礎体温を定期的に図ることにより、次の生理日を予測することができる。
◯体調が悪い時期と良い時期を知ることができ、予測することが可能。
◯女性ホルモンが正常に分泌されているか知ることができる。
◯妊娠しやすい時期がわかる。
◯流産のしていないかわかる
◯更年期症状になっていないか知ることができる。
等などです。
詳しいことはこちらのサイトに詳しく載っています。
普通の体温計ではわからないの？という疑問を抱くと思います。
普通の体温計では、基礎体温を正確に測ることが難しいので、
基礎体温計という
基礎体温を測ることができる体温計を使うことをおすすめします。
基礎体温計は種類がたくさんありますが、女性の場合は婦人体温計と呼ばれるものを使ってくださいね。
基礎体温計（婦人体温計）と普通の体温計の大きな違いは、目盛りの細かさ、ですね。
普通の体温計の目盛りが1℃が10等分に刻みなら、婦人体温計は20等分刻みになっています。
基礎体温では、微妙な体温変化が重要になるからです。
おすすめの基礎体温計（婦人体温計）はこちら！！
